こんにちは。 春休み始まってますね。 うちは、もう学生はいないので、通常モードですが、妹の家はまだまだ子供たちが学生なので、大変そうです（妹は働いていますので） なので、今週は2回ほど、お手伝いに行ったりしながら甥っ子たちと遊びたいと思ってま…

こんにちは！！ 3月も最後の週に入りました！！ 早いですね 桜も見たのでまぁ満足です 今日のお話は 味噌汁ダイエット 今日の発酵食品『糀パウダー』 味噌汁ダイエット 『ヤセ菌が増えるみそ』を作ってみました。 少しとろみがあって、蒸し大豆や蒸し玉ねぎ…

こんにちは！！雨の土曜日ですが出掛けてきましたよ！！ 花見です！！ もうすっかり開花して、なんならほぼ満開！！ これは散る前に行かなくちゃと、車で近くの川桜見てきました 今日のお話は 花見に行ってきました！ イチゴヨーグルトムース作りました！！…

こんにちは！雨の木曜日ですね。今週は祝日もあったので早いですね。 そう。WBCの準決勝、決勝がだいたい見れて、感動しすぎて、応援しすぎて、 おばさんは疲れてますー笑笑 選手の親御さん目線で見てしまい、心臓に悪かったです。 本当に感動をありがとうご…

こんにちは。月曜日始まりましたね！！ でも明日はお休み（春分の日）なんですね。 では頑張っていきたいと思います。 今日のお話は 花粉症に効くターメリックラテ 酢大豆仕込みました！ 花粉症に効くターメリックラテ 皆さん。花粉症はいかがですか？ 私は…

こんにちは。雨の土曜日ですね。それに寒い。。。。 花粉が飛ばないので、嬉しいですが、天気がいいですね。やはり。 今日のお話は 甘麹作りました。 甘麹を使ったレシピ☆甘麹納豆 甘麹を使ったレシピ☆豚ロース肉の甘麹醤油タレ 甘麹を使った調味料レシピ☆甘…

こんにちは。もう金曜日ですね。 2日間、ブログをお休みすると、何を書いてたっけと思ったり、めんどくさくなりますねーー。 水曜日から1泊で千葉方面にプチ旅行してました。 携帯で、ブログ書いて投稿しようかと思いましたが、休むと決めてリフレッシュして…

こんにちは。 3月14日火曜日ですね。 ホワイトデーですね。 バレンタインデーは、うちの男らに手作りチョコケーキ作ってあげたのに、おやつの時間になっても何も出てこなぞーーー そんなもんです。毎年。 さて今日のお話は、 にんじん3選 ルナさんのメンバー…

こんにちは。 月曜日始まりましたね。雨の月曜日は嫌いですが、花粉が少ないと思うので感謝して過ごしたいと思います。 今日のお話は 銅のカップに入れた水を飲みます。 50代から飲んでほしいもの 黒豆のハンバーグのyoutubeの撮影をしました。 銅のカップに…

こんばんは。今日は日曜日でしたね。 皆さんは天気もよくお出かけしてたかしら？ 私は今日はウォーキングと買い物以外は家にいて、週末ルーティンをしてました。 冷凍ミックス野菜作り、鶏ハム、加えて最近ハマってる納豆麹も。。。 今日のお話は 納豆麹作り…

こんには。今日は3月11日ですね。 今日のお話は 東日本大震災から12年経ちました。 ローリングストックをしましょう！ 防災レシピ 東日本大震災から12年経ちました。 私は12年前、渋谷に用事があり出掛けていて、早めに地元に帰ってきた所で、震災に遭いまし…

こんにちは！今日は金曜日です。あったかいですね。 今日のお話は 感謝ワークでスタートしました。 しいたけとじゃこの健康ふりかけです！！ 『炒り玄米」を撮影 感謝ワークでスタートしました。 生ハチミツに黒胡椒を混ぜてなめたら、花粉症状がよくなり感…

こんばんは。今日は木曜日ですね。サンキューの日です！ 今日も読んで頂きありがとうございます。 私は妹の家に行ってきました。 朝はいつもより早めに起きて、ストレッチと瞑想をして、軽く朝ごはんを食べて電車に乗りました。 今日のお話は 感謝ワーク 妹…

こんにちは！！今日は水曜日ですね。今日も頑張っていきましょう＾＾ 朝はズボラストレッチしました！順調です。 花粉がピークに飛んでると思われるので、ウォーキングは夕方か夜にしようかなぁー。 最近読んでる本 朝5時半に起きて、今日はストレッチする前…

こんにちは！！今日は3月7日火曜日ですね！ 火曜日なので、YouTube17時にあげますね。 https://youtu.be/1IyqgOi2kq0（17時にUP) 今日のお話は、 今日のyoutubeはパワーサラダです。 今日はYouTubeの撮影もする予定です。 ズボラストレッチで、二の腕痩せま…

こんにちは！！ 月曜日始まりましたね！ 昨日は一日中遊んでしまい、ブログはお休みしました！ 遊ぶ時は思いっきり遊びたいと思います笑 今日のお話は、 味の素スタジアムでサッカー観戦してきました！ スタンドFMの収録（お礼配信） きざみあげのレシピです…

こんにちは！！ 今日は土曜日ですね！！ ゆっくりしたいと思っても、週末は掃除したり主婦は忙しいですよねー。 あっ子育て中の方なら、もっともっと忙しいですよね。 本当お疲れ様です。 お疲れ様ですと言うと、疲れてしまう感じがするので、 私の友達は、…

こんにちは！！今日は金曜日！一週間本当早いですね！！ 3月3日ひな祭りですね！ ちらし寿司とか食べたいなぁー笑 今年は家族に女子がいないので(私は？) 唐揚げでも作りますよ！いしるの唐揚げが好きなのでー笑 あと今日は金曜日なので17時にyoutube上げま…

こんにちは！！今日は木曜日ですね！明日YouTube投稿する日なので、編集など頑張ります！！ 今日のお話は、 ズボラストレッチ 黒豆ハンバーグのレシピ ズボラストレッチ 今日もあったかい！！ 花粉も飛んでそうですね！ なので、体操を家の中でしました！ ズ…

こんにちは。今日は3月1日ですね。スタートしました。 今日のお話は、 2月の振り返り 黒豆の話（簡単な茹で方） 2月の振り返り 今年の1月4日からブログを始めて、もうすぐで2ヶ月になります。 お休みしたのは2回ほど！ ほぼほぼ毎日更新できました＼(^^)／ …