花粉症に効く『ターメリックラテ』にはまってます！
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こんにちは。月曜日始まりましたね！！
でも明日はお休み（春分の日）なんですね。
では頑張っていきたいと思います。
今日のお話は
花粉症に効くターメリックラテ
皆さん。花粉症はいかがですか？
私は比較的軽い方でしたが、今年はなかなかきついと思います。
薬は飲まないようにしたいので、外出を控えたり、目薬をさしたりできることをして症状の軽減を目指してます。
ラベンダーのアロマも焚いてます。
リラックス効果もあるのか、鼻の調子は良くなっていると思います。
今回ブログの読者さんの記事を読んでいたら、花粉症に効くターメリックラテの紹介記事を見つけました。
早速作ってみました。
早速作って飲んでみました。
美味しいです！！
そして体がポカポカしました！
私は生姜大好きなので😅生姜もたっぷり入れました！
パンチがあり美味しいです！
甘さもあって飲みやすいです。
旦那さんは花粉症がひどいので強制的に飲ませました笑（気に入りました）
ターメリックはカレー以外あまり使うことがなかったので、これはいいですね。
しばらく飲んでみようと思います。
花粉症の鼻詰まりも、飲んでしばらくしたらスッキリしましたし、目の痒みも和らいだきがします。
temahime (id:temahime)さんご紹介していただき感謝します。
酢大豆仕込みました！
昨日、酢大豆を食べたくなったので仕込みました！！
30年くらい前に、流行ってましたよね？？
うちでは、母が作って、それから何年も何十年にも渡り、食べていた健康食なので、思い出したら作りたくなりました。
昔は酸っぱくて、あまり好きではなかったですが、年を重ねて更年期のおばちゃんになったら、無性に食べたくなりました！！
大豆が、気軽に食べられるのがいいですし、お酢のクエン酸も代謝を良くしてくれるので、ダイエットにもいいと聞いたら、食べない手はないですよね。。。（単純）
洗った大豆（100g）を20分ほど炒って、粗熱が取れたら保存容器に入れます。
リンゴ酢を200cc加えました。
3日位経つと、酢が全部大豆に吸われて大豆の頭が出てくると思うので、また酢を加えます。
できたら1日10粒ほど食べたいと思います！！
またyoutube用に撮ってアップしたいと思いますのでお楽しみに♪
では最後まで読んで頂きありがとうございます。
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