こんにちは！！月曜日始まりましたね！ 天気がいいので、嬉しいですね。 花粉は飛んでますね 今日のお話は、 電子レンジのお話し サバ缶のサバじゃが作り方 今朝は写真撮り忘れましたがりんご麹をパンにつけて食べました！！ クリームチーズも乗せて最高でし…

こんにちは！！今日は土曜日ですね。またお休みでとってもありがたいです。 でも一応主婦なので、休みの日は掃除機かけたり、 週末のルーティーンである野菜を切ったり、鶏ハムを作ったり、時間のある時したいと思いまーす。 www.youtube.com さて今日のお話…

今日話したいこと 納豆麹のレシピ 納豆麹のおすすめの食べ方 納豆麹の効能 こんにちは！！今日は土曜日。 天気も良くあったかかったですね、いや暑かったですね。 一週間、掃除してなかったので、午前中は掃除機かけましたよ 家事の中でも料理は好きですが、…

こんにちは！！今日は金曜日。 一週間早くないですか？ 歳をとると、一日一日が早く過ぎていくように感じ、誕生日がすぐ来る まっ気を引き締めて、一日一日自分らしく生きていきたいですね♪ さて、今回のテーマはごはん！！！！ みなさんはご飯は白米派です…

こんにちは！「まさこのゆる飯」というYouTubeを配信してるまさこです 50代から、食べたいご飯を研究してる動画です。 最近、寝不足もありますが、最近、体力落ちたなぁと思います。疲れやすいし、集中力も落ちてます 歳のせい？？？？いろいろ考えました。 …

こんにちは。昨日は実家に行ってきました。 あるものを取りに行ってきました。 それは信州の郷土料理「醤油豆」というものです。 「醤油豆」って知ってますか？信州の人でも知らない人いると思います。 北信、中信地域に伝わる、蒸した黒豆を種麹で発酵させ…

こんにちは！！ 今日は水曜日ですね。 今日も一日お仕事したり、家事したり、ご飯作り頑張りたいと思います。YouTubeの撮影もする予定です。 昨日は、朝から奇跡のオイルと言われてる「ギー」を手作りしました！ ギーって知ってきますか？ 無塩バターを熱し…

こんにちは！！『まさこのゆる飯』というYouTubeを配信してるまさこです。 今日は火曜日なのでyoutube17時にアップします。よかったら見てください。 今日は、コンビニで大人気の『豆腐バー』を、自分で作ってみました。 低カロリーで、高タンパク質なので、…

おはようございます。月曜から雨は嫌ですね。 でも私は通勤もないので、恵みの雨に感謝して、楽しく過ごしたいと思います。 月曜日なので、後で買い物に行ってこないと食材があまりないです 私一人なら、乾物などの備蓄で何日か過ごせますけど、家族がいると…

おはようございます。今日も寒いですね。 喉がちょっと痛い気がしたので、白湯を飲んだ後マヌカハニーを舐めました。 マヌカハニーこの時期はよく舐めます。効く気がします 今日はyoutube撮影なので、がんばります。 いつもは簡単料理の作り方を、取ってます…

おはようございます。 今日から、学校はじまる所が多いんですね。 うちは学生がいないので、すっかり日常に戻っていました。 宿題まだ終わってないから、大変！って私の妹が言ってるのを聞いて、懐かしくなりました。 書き初めとか大変なのが残ってたり、う…

おはようございます。 今日は成人の日で、祝日ですね。お天気も良ささうで良かったです。 うちは子供三人いますが、3年前に末っ子が終えて、全員いい大人でーす ほんと長かったような、でも子育て期は、人生の中では一瞬のような気もします＾＾ これからは、…

おはようございます！三連休の真ん中、日曜日ですね。今日も天気が良さそうで、嬉しいですね。そんな寒くもないし。今日は買い物と、午後は友達とウォーキングに行く予定です。 では、食事日記書いていきます。 1月7日(土) 朝食 キッチャリー 塩揉みキャベツ…

こんにちは、まさこのゆる飯のまさこです。 お正月気分が取れて来たかなぁと思ったら、三連休なんですね＾＾ 皆さんはお出かけとかしてますか？ 私も久しぶりにお友達と新年会ランチして来ます。 やはりおばちゃんは喋らないとやっていけないですー笑 では昨…

こんにちは。まさこのゆる飯と言うYouTubeをやってるまさこです。今朝は寒いですね。 早速ですが、昨日私が食べたご飯を載せて行きますね。 1月5日(木) 朝食 玄米ご飯 玉ねぎ糀スープ 目玉焼き なめ茸 サバフレーク 昼食 オートミール玄米チャーハン 赤味噌…