50代の週末リフレッシュ方法😅〜食べる事と半身浴〜
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こんにちは。
皆さんお元気ですか？
月曜日始まりましたね。
週末はゆっくり過ごせましたか？？
今日のお話は、
週末あれこれ
土曜日は甥っ子の家で、誕生日パーティに参加して来ました。
よく食べて、よく喋りました！！
すごいケーキでした！！
アイスケーキです💓
うちの子供の誕生日の時にも、一度買いましたが、今は恐竜のケーキもあってびっくりしました😅
ちょっと地味なケーキだなぁと、思いましたが、甥っ子ちゃんは大興奮で喜んでました！！
お味も、子供達が大好きポッピングシャワーとチョコレートのアイスで、とっても美味しかったです👍
久しぶりに甘ーいアイスを食べました😅
甥っ子ちゃんに感謝です。
日曜日は、週末ルーティンの冷凍野菜を切ったり、鶏ハムを作ったり、塩もみキャベツも食べたいので作っておきました😅
夕方は友達に誘われて、喫茶店に行けて2時間ほど喋ってきて、
リフレッシュも出来ました！！
幸せの味でした！！
ありがとう！！友よ💕楽しかったです。
今日は天気よかったですが寒かったですよねぇ。
夜は冷え込んできたので、お風呂にこれを入れて半身浴しました！！
これ！！とってもあったまります。
サビつき対策とミネラル補給が同時にできる
『リ・コエンザイムソルト』です。
匂いは硫黄の匂いがしますが😅温泉に入ってるみたいで私はお気に入りです！！
温泉に行かなくても、汗がよく出てとってもあったまります。
最近は、毎日これを入れてお風呂入ってます♨️
こういうリフレッシュタイムが、幸せを感じます！！
ミネラルも経皮から取れるので、アラフィフにはとってもいいので続けてみようと思います！！
参考までに😅
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週末は、試作も色々作りました😅
レンコン餅！！！（レシピあり）
作り方は、こちらを参考にしました！！
オートミールもたっぷり入ってて、食物繊維が取れるので早速作ってみました！！
すごくもちもちして、本当のお餅みたいでしたー笑笑
レンコンは花粉症の時期はよく食べてます。
腸活にもいいので、レンコンレシピは増やしたいですね。
この食べ方はレンコンがたくさん食べられるので、これからも作りたいと思います。
オートミール朝食も続けてます！！
オーバーナイトオートミール！甘いのも美味しい。
↓↓
納豆麹卵がけオートミールが今はまってます。めちゃくちゃ美味しいです😅
黒っぽい粉はレバーのふりかけです。
これもyoutubeやりたいなぁ。。。
作り方は適当です。こちらを参考に作ってます😅
最後まで読んでいただき本当にありがとうございます！！
今日は、youtubeの撮影頑張ります！！
またのブログでお会いしましょう♪
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